요리

(사진설명: 토마토 계란볶음)

토마토는 피부를 보호하고 피부의 반점을 제거하는데 아주 강하다. 토마토에 흑색소를 억제하는 강한 무기들이 들어 있기 때문이다. 임상실험에 의하면 토마토를 자주 먹으면 흑색소의 형성을 효과적으로 억제할수 있다.

토마토 요리의 대표로는 토마토 계란볶음을 들수 있다. 그 밖에 토마토를 갈아서 어간유와 함께 마시면 특히 임신부들에게 좋다. 또한 토마토를 갈아서 팩으로 사용해도 미백효과를 볼수 있다. 단, 토마토는 공복에 먹지 않는 것이 좋다. 복통을 유발할수 있기 때문이다.

출처:중국국제방송국